自分は注意力欠陥ではないか？そう思ったことはありませんか？
最近注意力が散漫になっている気がしてエントリー。
いや、昔からか・・。
本当に負のスパイラルにはまっていなくてよかったと思います。
世の中に感謝。。
①会社用カバンを電車に置き忘れる
②個人アカウントまとめのエクセルを誤送
まじめに、悪意の第三者に渡っていたら人生何回かリセットになっています。
自分だけでなく周囲にも迷惑をかける話です。
想像するだけで恐ろしい。。
トラブルは起きるものと思っていても、自衛できるものくらいはしないと。
ざっくり注意力が散漫になっている状態で起きていることです。
・なんとなく眠い。
・他のことに頭を巡らせている。
状況で言うと、ほぼ100％
・出がけ
で起きています。
物事の終え方には注意をしなければならないという事でしょうか。
また、集中していない状態ではアウトプットしない。
必ずシングルタスクで作業を終了する。
完了してから次の物事に移行する。
確かに【終える】部分には非常に判断が甘くなる気がします。
次のことに思考が向かっており、手離れしたい気持ちもあります。
忘れ物チェックなど改善策の典型でしょうか。
さらに、私はかなり失敗を引きずるタイプです。
結果、次に進めない。
切り替えられずにマルチタスクの状態が続いてしまう。
繰り返す。
そういった負のスパイラルです。
人生そう生きてきてしまったのであればなかなか改善は難しそうですが・・。
とにかく繰り返しを避けるためにも、物事の【終わり】に意識をして今日を生きてみようと思います。
同じような失敗で苦しむ人が一人でも減りますように・・。
そして自分、頑張れ。。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。