「 月別アーカイブ：2020年04月 」 一覧

4月に入り、5時台でも明るい時間が増えてきました。 とても個人的なことなのですが、理想的な1日の始まりはジョギングです。起床⇒ジョギング30分⇒ストレッチ15分⇒温冷浴45分(スマホで日経)⇒活動開始 ...

ネットニュースなどで、「週末の渋谷駅は95%減」「新宿駅は70%減」といった情報をちらほら見かけましたが、平日になるとなかなか8割減は厳しい、といった世論状況かと思います。 実際のところどうなんだろう ...