10年間で40kg太りましたが何か聞きたいことありますか？
そこの中肉中背のアナタ、100kgはもうすぐそこに迫っていますよ。
我が身ながら、人間ってこんなに太れるんだな・・と思います。
過食の時代に少しでも誰かの気付きにつながればと、失敗の歴史と奮闘の日々を記していければと。。
ただのダイエット中継では面白くないと思うので、毎回何かコラム的にエピソードを語っていければと思います。
突然ですが、現在の私のスペックは以下です。
身長：170cm
体重：100kg
100kgオーバー歴は6年ほど。5年ほどかけて60kgから40kg増加しました。
もともと60kgだったので、いまは世界が違って見えます(悪い意味で)。
さらに腰には椎間板ヘルニアを抱えております。
急な運動で坐骨神経を痛めて左脚の裏が神経麻痺を起こしており、皮膚感覚がニブくなっております。
※イメージとしては局所麻酔をした後のぶよぶよした感じ。
早く痩せたほうがいい！周囲に多大な気を遣わせてはや10年。
急増した分減るのも早いから、と言われていたのが5年前。
その間リバウンドの回数は数知れずです。
1回大きなリバウンド(100⇒85⇒100)を経験したことで完全に100kgが身体になじみました。
記念すべき初回は【できなくなったこと～その①～】について。
当たり前ですが、ジャンプができません。
60kg当時の自分が40kgのバーベルを担いでジャンプができたかと言うと、、たぶんアスリートでもケガします。
普通やらないですよね。そんなトレーニング見た事も聞いた事もありません。
気になって調べてみましたが、ネット通販で売っている装着系のウェイト器具は下記がMAX重量ぽいです。
◆パワーアンクル：片足5kg
レガース式アンクルウエイト〈5kg×2個セット〉楽天市場 メーカー：株式会社クローバー
◆ウェイトジャケット：最大荷重20kg
NEWアジャストパワーウエイトベスト20KG 楽天市場 メーカー：株式会社スーパースポーツカンパニー
上記ウェイトジャケットの2倍以上の脂肪をまとっているという事実が何というか本当に恐ろしいですよね。
ジャンプができないと・・・
フォトジェニックな写真とは縁遠くなります。
もちろん年越しの瞬間を空中で過ごすこともできません。
※膝を引き上げる形でなんとか地面から両足を離すことはできますが、体の軸は微動だにしません。
無理して飛ぶと体を壊します。
気を付けましょう。
まあ、あまり日常的にジャンプする機会はないですけどね。
次回以降も肥満のダイレクトな実感値をお伝えしていければと思います。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。